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Mann sein, Männerrollen und Männerbilder prägen die Erwartungen an sich selber. Die Frage aber ist,was denke ich? Und was will ich?

Was ist der Dry January?

Der Dry January ist eine weltweite Bewegung von Millionen von Menschen, die sich einen Januar ohne Alkohol gönnen.

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Konsumiere bewusster und nimm dir Zeit für dich.

Verbringst du manchmal zu viel Zeit am Bildschirm? Kannst du dich kaum mehr lösen von deiner Lieblingsserie? Öffnet sich deine Lieblings-App fast von allein? Oder musst du immer gleich die ganze Chips-Tüte oder Schokotafel auf einmal essen? Dann ist es vielleicht Zeit für ein time:out!

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